特集 常識破りの超健康革命 
今まで信じていた健康に関する常識が180度変わるような内容でとても驚きました。午前 中に朝食をやめて果物だけを食べるようになって本当に体調がよくなり、この本に書いて ある栄養学は本物だと体で実感しました。
(北海道 36歳 女性)
自分の食生活が完全に間違っていたことを思い知らされました。松田さんのおっしゃる食 の原則が、私の体にすばらしい結果をもたらしてくれました。一カ月に2キロ、着実に痩 せ、驚くほど調子がいいことに、私自身驚いています。
(京都府 20歳 女性)
朝起きると胃が重く苦々しい思いをずっとしていたが、それが食のルールを無視した結果 起こっていたということにまったく気がつかなかった。正しい食の摂り方を学んで、胃薬 に頼っていた生活からはきっぱりと決別することができた。
(東京都 36歳 会社員 男 性)
朝食をやめる、牛乳を飲まない、果物はいくら食べても肥らない、初めはすべてが信じら れない話でしたが、松田さんがおっしゃる通り、1週間実践してみると、その歴然とした 結果に驚きました。あんなに必死になってダイエットしていたのがバカみたいです。しか も飢餓感もなく果物を食べても痩せていくとは・・・すごいです。朝食を食べなくても果 物を食べていれば貧血など起こさないことにも安心しました。
(大阪府 42歳 女性)
くだものにも食べ方があるということを学んで実践した。それが血圧、血糖値を下げるこ とに非常に効果があった。今まで果物は食べてはいけないと病院から言われていて、その 言葉と正反対のことを教えられたときははっきりいって戸惑ったが、今では松田さんのお っしゃる栄養学を選んだことこそ正解だったと感謝している。自分の体を管理する方法が やっと見つかった。
(千葉県 61歳 男性)


著者インタビュー 松田麻美子(ヘルス・エデュケーター)

「超健康革命の会」発足のおしらせ

松田麻美子さんの「一日の食事メニュー」紹介




   
グスコー出版 へのお問い合わせはinfo@gsco-publishing.jpまでお気軽にどうぞ。
当ホームページに掲載されている記事・写真・図表などの無断転載を禁じます。
Copyright (c) Gsco Publishing. All rights reserved.